| 년월 | 2020-01 |
|---|---|
| 제목 | 당신은 뇌를 고칠 수 있다 |
| 저자 | 톰 오브라이언 지음 |
| 출판사 | 브론스테인 |
| 발행년도 | 2019 |
| 청구기호 | 513.898-오815당 |
| 페이지수 | 451 p. |
| 자료실 | 종합자료실 |
| 이미지링크 | |
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 당신은 뇌를 고칠 수 있다.jpg |
| 내용 |
뇌 건강과 면역 질환을 30년 넘게 연구해온 톰 브라이언 박사는 뇌 건강을 개선하기 위해 구체적인 단계를 밟아갈 수 있는 방법을 제시하고 동기 부여한다. 이 책은 일시적인 개선책이 아니라 근본적인 문제 해결책을 제시한다. 뇌 기능에 영향을 주는 환경적 요인, 문제 해결을 위해 자신의 뇌 기능과 문제를 알아보는 방법, 데이브 아스프리 등 유명한 건강 베스트셀러 저자들이 공유하는 뇌 건강 레시피 등을 통해 근본적인 생활습관의 변화를 일으켜 뇌 건강을 회복시키는 방법을 전달하고 있다. |
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