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채소·과일식 : 단순하면서 자연스러운  가장 효과적인 식단에 대한 상세 - 년월, 제목, 저자, 출판, 발행년도, 청구기호, 자료실, 썸네일, 내용순으로 내용을 제공하고 있습니다.
년월 2026-07
제목 채소·과일식 : 단순하면서 자연스러운  가장 효과적인 식단
저자 조승우 글
출판 바이북스
발행년도
청구기호 517.548-조57ㅊ
자료실
썸네일 채소 과일식.png채소 과일식.png
내용
한약사가 제안하는 채소·과일 위주의 식단으로 몸속 독소를 비우고 건강한 체질로 변화시키는 방법을 담고 있다. 가공식품을 멀리하고 자연 그대로의 음식을 섭취함으로써 건강과 다이어트라는 두 가지 목표를 동시에 달성하도록 돕는 안내서이다.  
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